孕妇晚上一般是可以少量吃玉米的。
玉米的营养价值相对比较高,里面的营养成分包括氨基酸、植物纤维素、黄酮类物质、不饱和脂肪酸等,孕妇适量食用玉米有利于给身体补充营养。而且其含有的植物纤维素,可以促进肠胃蠕动帮助食物消化,从而缓解便秘的情况。孕妇晚上少量吃玉米一般不会给身体带来不良影响。需要注意的是一次性不要食用过多,吃多了以后容易加重肠胃负担,可能会让身体出现腹胀、腹痛等不适症状,以免影响第二天的精神状态。
日常生活中,孕妇要注意合理膳食,尽量做到少吃多餐,满足了身体对营养的需求时要避免营养过剩。如果因为饮食过多导致身体不适,可以通过多走动的方式帮助食物消化。