胃寒多久可以调理好，需要根据实际的因素进行判断。胃寒可能和不良饮食习惯、情绪刺激以及腹部受凉有关。
1、不良饮食习惯
如果平时不注意饮食习惯，经常吃生冷、寒凉的食物，如雪糕、冰镇饮料等，可能会引起胃寒，会出现泄泻、胃脘胀痛等不适症状。平时应减少上述食物的摄入，多吃些温补的食物，比如牛肉、羊肉等，一般在半个月左右可以调理好。
2、情绪刺激
若患者工作生活压力大，存在激动、易怒、紧张或焦虑等情绪，容易导致脾胃功能下降。随着时间发展，若不及时纠正不良情绪，容易导致脾胃阳气虚衰，从而引起胃寒。患者应保持良好心态，可通过听歌、跑步、打羽毛球等转移注意力。一般经过半个月到一个月可以调理好。
3、腹部受凉
平时不注意腹部保暖，或晚上睡觉时没有盖好被子，可能会导致腹部受凉引起胃寒。日常应注意腹部保暖，可以适当添加衣物或进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有利于增强身体的抵抗力。经过调理后在半个月到两个月左右可以调理好。