通常情况下，通大便是指通便，吃马齿苋一般情况下是可以通便的，但是要避免过量食用。
马齿苋是一种比较常见的野菜，具有清热解毒、凉血止血、增强机体免疫力的功效。在临床可以用于缓解腹泻、便血、热毒疮肿等症状。同时，马齿苋具有丰富的纤维素，患者在医生的指导下适当服用马齿苋，可以缓解排便困难等症状。因此，吃马齿苋是可以通便的。
但因马齿苋性寒，如果过量进食，可能会对胃肠造成刺激，导致患者出现腹痛、腹泻、大便异常等情况，不利于身体健康。所以，不建议过量食用。另外，如果对马齿苋过敏的人群，一般是不建议服用的，以免诱发过敏反应，影响身体健康。
平时如果大便不通畅的情况比较严重，建议患者也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。同时，也要保持局部清洁卫生，勤换洗衣物，避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，有利于改善不适症状。