大米稀饭养胃还是伤胃

大米稀饭属于一种养胃的食物，适合胃不好的人群食用。

大米稀饭是由大米和水熬制而成的，里面含有大量的淀粉等成分，属于一种流食，比较适合消化不良、大病愈初的患者食用。另外，食用大米稀饭以后，可以减轻对肠胃的负担，可在一定程度上辅助促进胃肠的消化能力，所以可以达到养胃的效果。如果存在胃不好的患者，会表现为胃痛、胃胀等现象，甚至还会出现反酸水和嗳气的情况，此时食用大米稀饭，不仅可以增强饱腹感，也可以实现养胃的目的。

在日常生活中，一定要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃流食或半流质食物，但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，可能会对肠胃器官造成严重的刺激。