空腹可以喝苏打水吗

空腹一般是不建议喝苏打水的。苏打水中含有较多弱碱性物质，空腹时胃酸较少，喝苏打水会刺激胃黏膜，易引起身体不适。

苏打水中一般含有碳酸氢钠等物质，属于一种弱碱性的饮品。通常在空腹时，胃中的胃酸含量会比较低，如果在此时喝苏打水，可能会刺激胃黏膜，引起胃痛等不适症状。在空腹时建议喝一杯温开水，可以促进人体的新陈代谢，排除体内的毒素。如果想要喝苏打水，可以在饭后喝，一般不会对身体健康造成影响。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯。如果胃酸分泌过多的人，可以适当的喝苏打水，能够中和胃酸。如果胃酸过少的人群不建议喝。并且在平时要养成好的饮食规律，多吃些有营养的食物，少吃辛辣、刺激的食物。