退热贴是一种物理降温的方式，当体温超过37.3°C就可以使用。
退热贴主要成分是高分子凝胶，添加纯化水、甘油等，是淡蓝色或淡绿色凝胶状。发热时可以直接敷贴在额头，也可以用于腹股沟、颈部两侧等大血管通行部位，能够带走体表热量，加快降温速度。经腋窝测体温超过37.3°C就是发热状态，此时就可以用退热贴降温，同时可以辅助温水浴、冷毛巾冷敷等物理办法进行降温。如果发热超过38.5°C，除了外用退热贴等物理办法降温，还应该遵医嘱口服退烧药物，如布洛芬混悬液或者颗粒等。儿童一定严格按照体重计算给药剂量。建议饮食后服用该药物，避免药物刺激胃粘膜引起不适症状。
退热贴不可以用于皮肤炎症或者创伤部位，使用时不能接触眼睛、口鼻黏膜，儿童一定在成年人帮助下使用。