夏天明明很热胳膊腿却感觉凉，可能是频繁开空调、经常从事重体力劳动等原因引起的，也有可能是气血不足导致的，一般可以根据病因进行针对性处理。
1、频繁开空调
由于夏天的环境温度比较高，会出现大量出汗的情况，此时频繁开空调会降低室内的温度，也会出现胳膊腿感觉凉的情况。这是正常的生理现象，可以通过适当提高空调温度的方式进行改善，也可以通过关闭空调、开窗通风、多穿衣物等方式进行改善。
2、从事重体力劳动
如果频繁做重体力劳动，可能会使体内的血液流通不畅，在一定程度上会影响到四肢的血液流动速度，从而出现夏天明明寒热胳膊腿却感觉凉的现象。患者可以通过中医针灸或者是按摩身体的方式进行缓解，也可以通过泡热水澡的方式进行改善。
3、气血不足
如果身体进行过大手术，而且失血过多，可能会诱发气血不足的情况。但是患者未得到有效的护理，导致身体相对比较虚弱，也会影响到末梢血液的循环，从而引起胳膊和腿感觉凉的症状，部分患者还会伴有精神萎靡、疲劳乏力等症状。患者可以遵医嘱服用补气血的药物进行治疗，比如黄芪精口服液、补中益气丸等，也可以通过刮痧、拔罐等方式进行缓解，有助于身体的恢复。