身体感觉好热，多考虑是天气炎热、剧烈运动等原因引起的，也不排除是阴虚火旺导致的，可以根据病因进行针对性的治疗。
1、天气炎热
处于天气炎热的环境当中，会促进皮肤表面水分的蒸发，导致身体出现缺水的情况，此时热量难以排出，会产生好热的感觉。一般可以在通风阴凉的地方进行缓解，同时还可以多喝一些温开水。
2、剧烈运动
剧烈运动的人群肌肉会收缩活动，此时会产生大量的热量，体温会明显升高。这种情况等到休息以后会有所缓解，一般不需要进行特殊治疗，但是要注意多休息，避免过度劳累。
3、阴虚火旺
阴虚火旺的患者因为阴液亏虚，可能会导致手脚发热的情况，可能会伴随着口干舌燥、燥热难耐等症状。在医生的指导下可使用杞菊地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行治疗，具有清热泻火、滋补肾阴的效果，能够缓解因上火而产生的燥热的症状。
除了上述常见的原因以外，还有可能是肝阳上亢等原因造成的，建议到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。