一跑步就出汗很多正常吗

一跑步就出汗很多通常属于正常的情况，但也不排除是由气虚、阴虚火旺等疾病因素引起的不正常的情况。

1、正常情况

患者在跑步时会导致机体气血循环加快，从而会引起出汗的情况，通常属于正常的生理现象。一般不需要进行特殊的治疗，建议患者及时擦干汗液并更换汗湿衣物，以免引起受寒的情况。

2、气虚

气虚通常是指机体元气不足的情况，通常是由于营养不良、久病不愈等因素引起的。临床上一般会表现为动则汗出、四肢乏力、呼吸短促等不适症状，患者可能会出现一跑步就出汗的情况。通常属于不正常的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用四君子合剂、归芪活血胶囊等具有益气作用的中成药进行调理。

3、阴虚火旺

阴虚火旺通常是由于精神压力过大、睡眠不足等因素导致体内阴液亏损以及虚火旺盛的情况。临床上一般会表现为盗汗、面色潮红、口干舌燥等症状，部分患者可能会出现一跑步就出汗的现象。一般属于不正常的情况，患者可以在医生指导下服用大补阴丸、知柏地黄颗粒等中成药进行调理。同时，在饮食上患者需要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。