胃疼可以适量吃饼干、酸奶、坚果等零食。
1、饼干
患者出现胃疼的情况，可能是胃酸持续分泌引起的，比较常见的饼干都属于碱性食物，食用后可以起到中和胃酸的作用，避免胃酸持续刺激胃肠的黏膜，对于症状的缓解有帮助作用。
2、酸奶
如果胃疼的情况较为严重，也有可能是肠道内的菌群失调引起的，日常生活中可以适量吃酸奶，酸奶中含有丰富的益生菌，可以起到调节肠道内菌群的作用，对身体的恢复有好处。
3、坚果
比较常见的坚果包括板栗、核桃、花生等，这些食物可以起到保护胃肠黏膜的作用，而且能够补充体内所需要的营养物质，达到提高身体抵抗力的作用。
此外，胃疼的患者可以通过热敷、按摩等方式缓解胃疼。如果胃部疼痛的症状比较严重，建议患者及时就诊，完善胃镜检查、幽门螺杆菌检查等，以明确病因进行治疗。