林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 - 创伤骨科
黄辣丁是一种鱼，摔伤了可以适当吃鱼，里面含有丰富的蛋白质，有助于伤口的恢复。
鱼肉里面含有丰富的蛋白质，且蛋白质相对比较细腻，容易吸收，适当吃鱼能够通过补充蛋白质而提高机体免疫力，对于伤口的愈合是有好处的，可以促进疾病的恢复，所以可以适当吃鱼。
但是需要注意的是，不要放辣椒，因为辣椒属于辛辣刺激的食物，可能会加速血液循环引起损伤，部位疼痛加重。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，保证充足的睡眠，不要让自己过于疲惫。