孕妇可以喝桂花酸梅汤

2023-03-30 14:00:34

周齐 主任医师

首都医科大学宣武医院 - 妇产科

孕妇在怀孕期间可以适量喝桂花酸梅汤。

桂花酸梅汤中含有丰富的柠檬酸,有利于吸收钙,还有利于胎儿的生长发育,对于胎儿的骨骼和牙齿的发育都有一定的好处。但是多喝会加重孕妇肠胃的负担,导致腹泻、腹胀等症状。因此不建议孕妇过多饮用。孕妇在喝桂花酸梅汤的时候也不建议放山楂,山楂有促进子宫收缩的作用,严重时容易造成流产的情况。孕妇还可以适当地吃乌梅、甘草、冰糖等食物,这些食物有比较好的止吐作用,也不会影响胎儿的生长发育。而且孕妇在怀孕期间喝桂花酸梅汤,还有助于消除疲劳,能够增进孕妇的食欲。

孕妇在怀孕期间需要保证充足的营养摄入,同时也需要保持良好的心理状态,避免过度紧张、焦虑,或者产生抑郁的情绪。

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