分娩前一天可以适量喝紫菜汤。
紫菜汤的营养价值高，味道也偏淡，可以给孕妇补充水分，适合即将临产的孕妇饮用。此外，紫菜具有修复肠道黏膜的作用，在生产前喝紫菜汤，可以预防产后消化不良等问题。紫菜汤中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素、胡萝卜素等多种营养素，对人体有一定的补充作用。紫菜汤富含维素B12，能激活大脑神经，防止记忆力下降，延缓老化，并能辅助减轻孕妇抑郁的症状。紫菜汤具有软坚散结的作用，对甲状腺有一定的保护作用。紫菜汤中的多糖还具有增强人体免疫力的功效。
分娩前的孕妇除了要注意饮食之外，还需要在心理上做好生产的准备，避免过度紧张、焦虑。