落枕后脖子一侧筋一直疼怎么办

落枕后脖子一侧筋一直疼，可能是落枕、颈椎病、肌肉劳损引起的，需要通过调整姿势、物理治疗、药物治疗等多种方式改善症状。

1、落枕

如果日常生活中睡姿不正确，落枕后就会出现脖子一侧筋一直疼的情况。可以调整睡姿，保持正确的睡姿，避免压迫到脖子部位。此外还需要在医生的指导下服用止痛类药物，例如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片改善症状。

2、颈椎病

患者有颈椎病，会导致颈椎部位受到压迫，导致脖子一侧筋一直疼，也有可能会导致神经损伤，落枕后会加重不适症状。此时可以遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片等药物缓解症状，也可以在医生的指导下接受针灸、牵引治疗，可以促进局部的血液循环。

3、肌肉劳损

如果日常生活中长时间保持不正确的姿势，就会导致脖子部位的肌肉劳损严重，脖子一侧筋会一直疼，落枕后会加重此现象。可以通过局部热敷的方式缓解，利于改善症状。如果疼痛症状严重，也可以遵医嘱服用萘普生片、对乙酰氨基酚片治疗。

日常需要保持规律的作息时间，同时也需要适度到户外锻炼身体，提高身体抵抗力。