尾巴骨即尾骨，尾骨突出平躺硌得疼，可能是脂肪减少导致，也可能是受到外力撞击、尾骨骨质增生等原因导致的。
1、脂肪减少
如果患者平时饮食不规律而且饮食比较少，可能会导致身体过于消瘦，此时皮下的脂肪逐渐减少，便会导致骨头过于突出。此时尾骨会出现突出的情况，在平躺时便会感觉硌得疼。可以在平时适当增加饮食量，保持规律的饮食，多吃富含蛋白质的食物，适当进行体育锻炼，增加肌肉，可以使以上症状逐渐缓解。
2、外力撞击
如果患者平时经常参与比较剧烈的体育活动，或在工作过程中使尾巴骨部位骨骼受到了重力撞击，可能会出现尾巴骨错位或骨折的情况，从而导致尾巴骨突出，在平常时感觉到疼痛。如果是错位导致的，建议通过手法进行复位。如果出现了骨折的情况，可以遵医嘱口服活血止痛胶囊、三七活血丸等具有活血作用的药物治疗。恢复过程中需要多休息。
3、尾骨骨质增生
骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，其发病原因包括创伤、体重过大、运动量过大等。尾骨骨质增生常有局部包块、疼痛、活动受限等临床症状，平躺时会感觉硌得疼。建议在平时工作和生活过程中适当改变体位，而且能够经常活动。也可以通过红外线理疗、微波治疗等方式进行治疗。
除此之外，出现以上情况也可能与先天性发育畸形、过度磨损、盆腔炎等情况有关，建议及时作出治疗。