早上喝黑芝麻糊好吗

一般来说，早上喝芝麻糊是比较好的，但是要控制好芝麻糊的摄入量，不要喝得太多。

芝麻糊通常是由黑芝麻、糯米粉制作而成，可以为身体补充营养物质，达到一定的益精、补肝养血作用，而且平时喝些芝麻糊，还可以辅助达到生发乌发作用。早上喝些芝麻糊可以养胃，而且还可以为身体补充能量，可以防止工作当中出现疲劳、饥饿等现象，适当的喝些芝麻糊并不会对胃肠造成太大负担。

但是要注意控制好芝麻糊的摄入量，不要一次性喝得太多，以免出现腹部严重胀气、腹部疼痛等现象。