山药是胀气的食物吗

2022-10-19 10:40:02

孙海涛 主治医师

南方医科大学南方医院 - 中医内科

山药是属于易产生胀气的食物。如少量吃不容易胀气,过量食用较多有可能会引起胀气。山药性味甘平,入肺、脾、肾经具有益气养阴,补脾肺肾,固精止带的功效。

山药属于补阴之品,多食易滞气,若少量食用时一般不会出现明显的腹胀,也不会出现明显的腹部不适。适量食用还具有补脾养胃、生津止渴的作用,对于脾胃虚弱、气血不足的患者,平时适量食用山药可调理身体改善症状。但山药进食过多,产气增多以后,通常会引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适感,也会增加打嗝排气等情况,因此不宜大量进食。

患者平时需要注意饮食,避免辛辣刺激性的食物,保持良好的饮食习惯。

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