夏季降火的食物有哪些

夏季降火可食用绿豆、苦瓜、雪梨等具有清热消暑功效的食物。

1、绿豆

绿豆味甘、性寒，归心、胃经；具有消暑益气、清热解毒、利水消肿的功效，可煮粥、熬水饮用。主治痈肿疮毒、暑热烦渴、小便不利等病症，也可作为夏季降火的食物。

2、苦瓜

中医学认为苦瓜味苦、性寒，归心、脾、肺、胃经；具有祛暑涤热、明目、解毒的功效。可用于治疗暑热烦渴、目赤肿痛、中暑等病症，可作为夏季清凉降火的食物。

3、雪梨

雪梨具有清热去火、润肺化痰的作用，具有一定的降火效果，对咳嗽、烦渴、口干舌燥、咽干咽痛等病症有辅助治疗作用。

以上食物均为寒凉性，故体虚者不宜食用。单一食物不可代替药物治疗，如有不适症状需及时就医，规范治疗。