大便一小时是不正常的。
正常人排便时间在5-10分钟左右，如果平时没有良好的排便习惯，排便时经常玩手机，可能会导致排便时间过久。出现大便一小时的现象，是不正常的，如果排便时间过久，可能会出现长痔的现象。
如果平时缺乏膳食纤维食物的摄入，并且经常不注意运动，饮水量不足可能会引起大便时间过长，患者可以在医生的指导下，合理使用乳果糖口服溶液、麻仁丸等药物，能够软化粪便，帮助排便。平时，患者也要养成良好的排便习惯，排便时不要玩手机。同时，患者还要多吃一些富含膳食纤维的食物，例如芹菜等，避免加重排便时间过长的问题。