西红柿能治便秘吗

2022-10-19 10:40:02

方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 - 消化内科

一般情况下,西红柿可以辅助治疗便秘。

西红柿富含果胶、纤维素、维生素等营养成分,具有生津止渴、健胃消食等功效,可以提高机体的肠胃功能,从而促进食物的消化与吸收,因此可以缓解便秘的症状。另外,便秘的患者也可以多吃菠菜、火龙果、香蕉、苹果等富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果,对缓解便秘的症状也有一定的效果。必要时也可以在医生的指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片等促进肠胃道运行的药物,有助于促进消化,从而达到缓解便秘的目的。

在日常生活中,患者应该避免进食辛辣、油腻、油炸等刺激性食物,比如火锅、酸辣粉、红烧肉、炸鸡薯条等食物,容易加重便秘的症状。患者也可以增加运动量,通过运动的方式改善便秘,比如跑步跳绳、打排球等运动。

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