骨折后康复训练又肿起来可能是正常的现象，也可能是局部软组织损伤等原因导致的，患者可以遵医嘱通过自我治愈、物理治疗等方式来缓解。
1、正常的现象：
骨折后除骨头受到破坏之外，还会引起局部软组织的损伤、局部血管的损伤，因此血管功能也会受到很大的影响，因此在康复训练中，可能会出现血液循环不畅，锻炼后出现肿胀的现象，如果没有其他的不适症状，就属于正常的生理现象，随着康复训练逐渐进行，肿胀的症状会逐渐消退。
2、局部软组织损伤：
骨折后康复训练，如果训练的方式不正确，可能就会导致局部软组织损伤，出现肿胀的现象，这种情况可以通过冰敷和热敷等方式来缓解，同时还要纠正康复训练的方式。
骨折的患者在康复训练中需要避免产生二次伤害，动作应轻柔、缓慢，不可过度牵拉。