冰粉上火还是降火

2022-10-19 10:40:02

张瑜 主治医师

中山大学附属第一医院 - 中医科

冰粉是起到降火的作用,同时还具有减肥、生津止渴的作用。冰粉是由茄科植物假酸浆制作而成,在揉搓之后,表面会出现一层多糖类物质,溶于水之后就会形成凝胶,也就是冰粉。

1、降火

冰粉里面含有假酸浆甙苦素、假酸浆酮等多种营养成分,不仅能够食用,还具有一定的药用价值,可以起到清热解毒的作用,可以去除内火过旺导致的心烦易怒、上火等症状。

2、减肥

由于冰粉热量低,还含有大量的果胶,不仅能够为身体补充所需,增加饱腹感,减少食物的摄入,可以帮助减肥。

3、生津止渴

冰粉在制作的过程中会加入大量的水分,加上里面含有一定的糖分,因此可以促进唾液分泌,达到生津止渴的作用。

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