冷汗还是热汗可以从症状上进行判断，也可以从发病机制进行判断，建议到医院明确原因，采取针对性的治疗措施。
1、从症状判断
如果身体出的是冷汗，可能会表现出面色发白、身体乏力、气短、心慌等症状。如果身体出的是热汗，可能会表现出面色红润、口干舌燥、喜欢吃凉东西等症状。
2、发病机制
导致身体出冷汗的原因，可能与风寒感冒有一定关系，可以在医生的指导下，合理的使用感冒疏风胶囊、玉屏风颗粒等药物进行治疗，同时也需要多喝一些温水。导致身体出热汗的原因可能是穿的衣服比较厚，这属于正常的生理现象，一般是不需要过分担心的，也不用进行特殊治疗。
当身体出汗以后可以使用温水清洗皮肤，清洗完皮肤以后要使用温毛巾将身上的水渍擦拭干净，防止身体受凉。平时要加强体育锻炼，增强身体抵抗力。