想睡觉可能是睡眠不足引起的，也有可能是气血不足、痰湿证等原因引起的症状。
1、睡眠不足
如果经常熬夜会导致睡眠不足，出现想睡觉、疲倦乏力等症状。可以改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、气血不足
若是体质比较虚弱会损伤气血，容易导致气血不足，会出现面色苍白、眼睛口唇发白无血色、想睡觉、乏力眩晕等症状，还可能会导致月经量少且色淡，严重时会出现月经期延长或者闭经。可以多吃补充气血的食物进行改善，比如红枣、猪肝、阿胶等，也可遵医嘱使用八珍颗粒、复方阿胶浆进行治疗。
3、痰湿证
如果经常食用油腻、生冷食物，会损害脾的运化功能，加重脾胃的负担，容易生成痰湿，会出现咳嗽多痰、胸闷腹胀、口中黏腻、想睡觉、周身乏力等症状，还会伴有呕吐、头晕目眩等现象。患者可以改变饮食结构，避免吃油腻生冷的食物，如肥肉、雪糕等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。必要时，患者可遵医嘱使用半夏天麻丸、二陈丸等药物进行治疗。