绿豆、莲子、银耳一般情况下是可以一起煮的。
绿豆味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒、消暑利水的功效，在临床可以用于缓解暑热烦躁、水肿、泻痢等症状；莲子味甘，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚泻泄、遗精、心悸失眠等症状；银耳味甘，性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺等功效，在临床可以用于缓解虚热口渴、虚劳咳嗽等症状。三种食物一起吃是不具有相克反应的，并且具有安神补脑。健脾止泻，补肾固精的功效，可以用于缓解失眠多梦、头晕等症状，所以这些食物是可以一起吃的，但是要注意定时的量，避免对身体造成不利的影响。
平时要注意饮食清淡，避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，养成良好的作息习惯，保持愉快的心情，适当进行体育锻炼，避免出现其他的症状。