灵芝泡水喝是有用的。灵芝中含有活性物质，能够提高人体免疫力，促进新陈代谢，并且还可以起到安神、补气的作用，所以是有用的。
灵芝是一种中药材，其中含有有机酸、活性物质、糖类等营养成分。使用灵芝泡水喝能够提高人体免疫力，促进新陈代谢。并且，其中的营养成分，能够提高人体的免疫力，促进新陈代谢，延缓衰老。同时，灵芝还有益气、补血的功效，能够用于缓解神经衰弱引起的失眠、心悸等症状，还可以起到安神、补气的作用。
需要注意的是，虽然灵芝泡水喝对人体有较多好处，但是不能长期喝，以免对人体产生危害。同时，在日常生活中要养成好的生活习惯，不要经常熬夜，多注意休息。多吃些有营养的食物，提高身体的抵抗能力，少吃些刺激的食物，以免影响灵芝的效果。