天气热身体凉多数是由于空调温度过低引起的，或者是身体阳虚、脾虚等疾病因素引起的。
1、空调温度过低
若是夏季贪凉，空调温度调得过低，就可能出现天气热身体凉的情况，这种情况一般无须特殊治疗。患者日常生活中要注意将空调温度调整到合适的范围，一般建议26度左右为宜。还要避免长时间待在空调房里，要适当进行户外运动，还要注意室内通风。
2、身体阳虚
阳虚指的是机体阳气不足，无法温煦肢体，从而产生身体冰凉的现象，一般还会伴随其他症状，如面色苍白、容易腹泻、小便清长等。常见原因有经常居住在寒冷的环境中或者经常服用寒凉清苦的食物，久病失养等造成阳气生化乏源或损耗过度。阳虚患者日常需劳逸结合，饮食上避免食用西瓜、苦瓜等凉性食物，宜清淡营养均衡，可适当食用龙眼、红枣等食物。还要适度锻炼，适当多晒太阳。若症状持续时间较长或影响生活可咨询中医师进行辨证论治，如使用助阳中药附子、肉桂等进行方剂配伍。
3、脾虚
如果存在脾虚的情况，可能会导致运化水谷有障碍，容易气血生化不足，导致四肢处于虚寒的情况中，容易引发天气热但皮肤冰凉的症状。患者在平时可适当多补充一些有利于调理脾胃的食物，例如山药等，也可遵医嘱使用香砂六君丸、补中益气丸等中成药治疗。也可通过艾灸脾俞、足三里等进行治疗。