手心出汗有什么办法解决

手心出汗怎么解决需要根据引起的原因分析。手心出汗可能是生理因素、脾胃湿热、阴虚内热等原因所致。

1、生理因素

手心出汗可能是环境温度高、剧烈运动、精神紧张等情况引起的，属于正常生理现象，一般不需要特殊治疗。温度高引起的，一般到通风凉爽的环境后症状可以缓解；剧烈运动引起的，经过休息后症状也可缓解；精神紧张引起的，可以通过听音乐等方式放松，放松后症状也会自行缓解。

2、脾胃湿热

脾胃湿热会引起手心出汗的现象，主要由于湿热迫汗而出，通常会伴有舌苔黄腻、口干、口苦、大便不畅、小便色黄等表现。患者可以在医生的指导下服用中满分消丸、龙胆泻肝丸、四妙丸等药物进行治疗，服用期间忌烟、酒及辛辣食物。还可以通过针灸等方式进行治疗。平时要注意增加体育锻炼，可以帮助排湿。

3、阴虚内热

由于阴液亏虚，不能制约阳气，导致阳盛内热，继而出现手心出汗的情况，还可能出现心烦易怒、失眠多梦、咽干口燥、腰膝酸软等症状。建议患者在医生指导下口服知柏地黄丸、六味地黄丸等药物治疗，还可以通过针灸、拔罐等进行治疗。建议患者在生活中要保持心情舒畅，避免长期熬夜，饮食上少吃辛辣刺激食物。