女人长期吃阿胶糕有益气补血的好处，但是如果食用不当，则有加重胃肠道负担的坏处。
1、好处
阿胶糕是用红枣、阿胶、黑芝麻等多种成分熬制而成的滋补品，含有丰富的营养成分，对身体有一定的好处，适合血虚者、体虚者吃。这类女性长期吃阿胶糕，可以益气补血，对调理月经、改善气血不足有一定的作用。
2、坏处
阿胶是用驴皮熬制而成的，在制作阿胶糕的过程中又加入了其他滋补食材，所以导致阿胶糕比较粘腻，不好消化，如果长期吃阿胶糕，可加重胃肠道负担，出现腹胀、消化不良等不良现象。因为阿胶糕是一种滋补类食物，如果长期吃还可能会导致火气旺盛。
阿胶糕虽然对女人有一定的好处，但是食用不当也会对身体造成影响，建议遵医嘱食用。如果出现不适症状，应及时前往医院就诊。