心悸出汗怎么回事

心悸出汗，可能是情绪紧张、身体劳累、气血不足等多种原因引起的。

1、情绪紧张

如果患者不能够及时放松自身的心态，长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，就可能会诱发心悸出汗等不适症状。此时需要及时放松自身的心态，保持乐观积极的态度，避免长期处于不良情绪中。可以通过与家人倾诉、旅游、运动等方式调节情绪。如果无法自行调节，必要时可咨询专业医师，进行心理疏导。

2、身体劳累

如果日常生活中经常做一些剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，也可能会诱发心悸出汗等不适，还有可能会导致身体乏力、面色苍白等症状。建议患者日常注意休息，尽量避免熬夜、频繁剧烈运动等，避免身体过度劳累。

3、气血不足

如果患者存在气血不足情况，体内气血运行不畅，流通量减少，也有可能会诱发心悸出汗等症状，还有可能会伴随身体乏力、头晕、气短等症状，可以在医生指导下服用八珍颗粒、四物汤等药物缓解症状，同时也可以适量多吃山药、红糖、枸杞等食物，有利于补充气血。