气血不足和气血两虚并没有本质上的区别，但是气血不足的症状可能比气血两虚的症状更严重一些。
气血不足是由于长期过度劳累，使体内内分泌紊乱，导致身体虚弱引起的。一般会出现头晕目眩、失眠多梦、身体乏力等症状，随着疫情的发展，严重时也可能会出现面色发黄、心慌气短、心烦易怒等不适现象。而气血两虚通常会出现身体乏力、精神不振、皮肤粗糙、手脚冰凉的症状，也可能会伴随睡眠质量变差、失眠多梦等现象。出现这种情况，如果症状比较轻的，可以通过饮食进行调理，可以适当吃枸杞、红枣、桂圆进行改善。如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用八珍颗粒、补中益气丸等药物进行治疗，必要时也可以及时到正规医院通过针灸、艾灸的方式进行处理。
治疗期间要注意多休息，避免过度劳累，影响病情恢复。