黄芪和莲子心一般情况下是可以一起泡水的。
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾补中、益卫固表的功效，在临床上具有利尿、托毒生肌等作用。莲子心味苦，性寒，归心、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效，在临床可以用于缓解心肾不交、失眠、神昏谵语等症状。两种中药不存在相克反应，并且不会影响两种药物的疗效。所以患者可以在医生的指导下一起服用黄芪和莲子心。但是在服用期间要注意进食的量，因为两种食物都属于偏寒性的食物，进食太多可能会对脾胃造成刺激，出现腹痛、腹泻等症状，而对于寒性体质的患者一般不建议服用。
平时要养成良好的生活习惯，注意保暖，适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等。同时，还要注意合理饮食，少吃生冷辛辣油腻刺激的食物，如雪糕、辣椒、肥肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果。