通常情况下，夏天适合喝乌龙茶，但是需要控制好用量。
乌龙茶中含有氨基酸、维生素等微量元素，具有利尿、化痰等功效。由于夏天天气比较炎热，适量的喝乌龙茶不仅可以为机体补充水分，还可以补充人体对营养物质的所需。但由于乌龙茶中含有一定量的咖啡因，不建议多喝的，以免导致神经过度兴奋，出现失眠的情况，严重可能还会伴有腹痛的症状，不利于身体的健康。
另外，喝乌龙茶时，不要喝过夜的茶饮，避免细菌大量滋生，出现腹痛、腹泻等不适症状。在喝乌龙茶后不要立即躺在床上休息或玩手机，可以适当的进行走动，促进肠胃的消化和吸收。如果出现腹痛等不适症状，可以配合医生通过物理治疗的方式改善，比如热敷、按摩等。必要时应及时前往医院消化内科就诊，避免影响身体的恢复。