气滞血瘀可以通过运动改善吗

通常情况下，气滞血瘀可以通过运动改善。但是需要控制好力度，避免影响身体恢复。

气滞血瘀通常是指气机运行受到阻滞，影响到血液的正常运行，从而导致气滞与血瘀并存。可能与饮食不节、停滞不畅等原因有关，通常会使患者出现嗳气、头部胀痛等症状。适当运动可以促进体内的血液循环。患者适当的进行运动，可以缓解气滞血瘀所引起的不适症状。但是不要剧烈的运动，以免使身体太过于劳累，使气滞血瘀的情况得不到改善。

要想使气滞血瘀的情况得到好转，可以遵医嘱使用益气活血的药物治疗，比如陈皮、木香、黄芪等。也可配合医生使用中成药物治疗，比如血府逐瘀丸、补中益气丸等。治疗期间还应多注意自身的休息以及身体保暖，不要存在熬夜、压力过大等不良的生活习惯，避免影响身体的恢复。