动不动就流汗是什么原因导致的

动不动就流汗可能是饮食不当、室内温度过高、气虚等原因造成的。

1、饮食不当

如果患者饮食辛辣或过热的食物，比如麻辣烫、辣椒、芥末等，可能会使体内产生热量增多，从而使机体通过排汗的方式平衡体温，从而出现在吃饭时动不动就流汗的情况。建议患者调整饮食结构，饮食以清淡、易消化为主，多食用新鲜的水果蔬菜。尽量避免食用辛辣、过热的食物。

2、室内温度过高

如果所处的环境温度过高，也可能会使体温升高，从而促进身体排汗，也会使患者出现动不动就流汗的情况。建议患者调节环境温度，改善症状。如果无法改变环境，建议及时脱离高温环境。如果出汗较多，还要注意适当多喝温水补充水分，以免出汗过多引起身体脱水。

3、气虚

先天禀赋不足、久病或长期营养不良等，可能会导致脏腑功能失调，引起气虚的情况。由于气虚不能固表，就有可能会出现动不动就流汗的症状。患者可以在医生的指导下，合理使用归脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。还可以通过艾灸足三里、脾俞等穴位缓解症状。