适当饮用艾草姜丝茶，对于辅助祛除体内寒气、调理自身经络运行、调节自身气血运行等方面具有较好的作用。
1、去除体内寒气
艾草姜丝茶一般需要使用一定量的艾草、姜丝、红糖等原材料通过加水熬煮的方法制作而成，艾草和姜丝本身属于一类滋补效果较好的中药材，对于人体内部过多寒湿邪气会起到一定的去除作用，辅助缓解自身寒湿邪气过多造成的手脚冰凉、面色苍白、精神状态较差、食欲下降等症状。
2、调理自身经络运行
使用艾草姜丝茶可以去除人体内部的寒湿邪气，若人体内部寒湿邪气下降，逐渐降低寒湿邪气，对自身经络等组织结构的刺激性，逐渐达到调理自身经络运行的目的，改善经络不通造成的手脚麻木僵硬疼痛等症状。
3、调节自身气血运行
使用艾草姜丝茶降低人体内部寒湿邪气含量后，对于疏通自身气血运行会起到帮助的作用，逐渐改善气血运行不畅造成的头部有眩晕感、皮肤表面汗液分泌过多、面色苍白、身体容易感到疲劳等症状，达到调节自身气血运行的目的。