夏天午睡越睡越困醒不过来，可能是睡眠时间较短、环境因素刺激、积食等原因导致的，可以通过物理治疗、药物治疗等方式来改善。
1、睡眠时间较短
如果患者睡眠时间相对较短，没有休息好，导致大脑太过于疲劳，此时便可能会出现夏天午睡越睡越困醒不过来的情况。建议患者多休息，保证足够的睡眠时间，不要过度劳累，也可以与他人沟通交流，缓解压力。
2、环境因素刺激
如果患者在空气流通不畅的房间内午休，便可能会导致大脑的供血能力出现异常，会出现夏天午睡越睡越困醒不过来的情况。患者可以在睡觉时打开窗户，保持房间内的空气流通，也要避免在嘈杂的环境下午休。
3、积食
若午饭吃得过饱，可能会导致食物堆积在肠胃中无法正常消化，出现积食。此时进行午休可能会出现腹部不适，逐渐诱发上述现象。患者可以在饭后适当走动，也可以适当对腹部进行按摩，必要时可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等进行辅助调理，促进肠胃的蠕动。
患者日常应注意作息规律，避免熬夜，同时注意营养均衡，适当运动，有助于调节睡眠。