女人气血不足脸色黄怎么调理

女人气血不足脸色黄，可以通过饮食调节、运动改善、药物治疗等多种方式进行调理。

1、饮食调节

女人气血不足后出现脸色黄的情况，需要及时调整饮食结构，日常生活中多吃一些补气血的食物，例如阿胶、红枣等，也可以适量吃猪肝、猪血、苹果等食物，改善气血不足的情况。

2、运动改善

日常生活中可以经常到户外锻炼身体，能够促进全身的气血循环，也能够缓解气血不足引起的脸色黄的情况。但是要注意必须适度锻炼身体，不要经常做剧烈的运动，否则会影响身体健康。

3、药物治疗

女人气血不足脸色黄的情况较为严重时，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比较常见的药物有八珍颗粒、补中益气丸、人参归脾丸、当归补血汤等。

在日常生活中需要注意脸色发黄症状的变化情况，进而调整治疗方案，促进身体恢复。