女人吃油菜花粉的好处和坏处

女人吃油菜花粉能够滋补身体，也能够减肥瘦身，但是长期吃油菜花粉，可能会出现脾胃虚弱的情况，也有可能会导致肝胃不和。

1、好处

油菜花粉的营养价值比较丰富，其中含有大量的黄酮类物质，能够起到益肾固本的功效。女人适当的吃油菜花粉，能够滋补身体，改善肾虚引起的腰膝酸软、浑身乏力、五心烦热等症状，也能够加速体内的新陈代谢，从而达到减肥瘦身的效果。

2、坏处

女生如果长时间的大量吃油菜花粉，可能会加重脾脏、胃部的负担，容易出现脾胃虚弱的情况，还有可能会给肝脏带来一定的损伤，导致肝胃不和，通常会伴随食欲不振、脸色发黄、肢体水肿等症状。

因此在吃油菜花粉时需要严格的控制用量，也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适，需要立即告知医生。