女性气血不足的危害

女性气血不足通常会导致水肿、月经不调等，还会出现皮肤发黄、乳腺增生等危害。

1、水肿

气血不足通常与脾胃虚弱有关，可能会影响水液运化，会导致水液在体内积聚，会导致身体水肿，如眼睛水肿，四肢水肿等。

2、月经不调

气血不足通常会伴随出现气血亏损的情况，影响身体的血液循环，会出现月经量减少、颜色淡或月经淋漓不尽等症状。

3、皮肤发黄

气血不足会影响身体的血液循环，而且肝脏的代谢功能也会受到一定程度的影响，从此以往会导致皮肤无法得到有效的滋养，毒素无法排出，从而出现皮肤发黄的情况。

4、乳腺增生

气血不足使血流通不畅，使乳房部位出现气滞、血瘀等情况，有可能会造成乳腺增生。

女性气血不足可以多吃牛肉、红枣以及猪肝等补气血的食物。除此之外，还需要保证充足的睡眠。