气血不通吃什么食物

气血不通可以吃一些人参鸡汤、四物汤、红枣汤等食物来进行调理。

1、人参鸡汤

如果是由于肝郁气滞、脾虚、气血不足等原因导致的气血不通，患者可能会出现肢体麻木、皮肤苍白、头脑不清楚、气喘、消化不良等症状。人参鸡汤能够补充人体所需要的营养物质，其中的人参起到补气、活血的作用，属于大补元气的药物，所以气血不通可以吃人参鸡汤。

2、四物汤

四物汤是一道传统药膳，主要是包括当归、川芎、白芍、熟地，可以补充气血、调经养血，可以帮助身体快速补充气血。

3、红枣汤

红枣汤的营养价值非常高，里面含有非常丰富的铁元素，可以有效帮助患者补血。同时可以起到安神、增强体质、疏肝解郁的功效，所以气血不通可以喝红枣汤。