腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，通常情况下，腰椎间盘突出症是可以拉单杠的，但是不要经常拉单杠。
腰椎间盘突出症可能是腰椎组织发生了退行性改变引起的，一般会表现为腰部组织出现疼痛、下肢部位放射疼痛、下肢麻木等现象，如果没有及时治疗，可能还会表现为腰椎滑脱、腰椎管狭窄等现象。单杠能够增强后背部的肌肉，腰椎间盘突出症的人群拉单杠可以在一定程度上增加腰椎间隙的宽度，在一定程度上改善腰椎间盘突出症引起的腰部不适，有助于病情的后期好转。但是对于中老年人而言，不要经常拉单杠，以免导致肩膀关节组织发生不适。
腰椎间盘突出症的患者可以采取腰部按摩、推拿等方式来改善病情，也可以遵医嘱口服非甾体抗炎药物进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，有助于病情的后期好转。患者还要多注意腰部的保暖情况，避免着凉，不要经常做腰部的运动。