腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症打喷嚏都疼可以通过热敷或按摩、牵引、口服药物、手术等方式进行治疗。
1、热敷或按摩
患者可以通过毛巾热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，改善打喷嚏都疼的症状。按摩时要注意力度，避免用力过大加重疼痛症状。
2、牵引治疗
患者可以在专业医生指导下采用骨盆牵引，可以增加椎间隙的宽度，减少椎间盘内的压力，使椎间盘突出部分回纳，从而减轻对神经根的刺激与压迫，缓解打喷嚏都疼的现象。
3、口服药物
患者可在医生指导下，口服非甾体类抗炎药缓解疼痛，比如塞来昔布胶囊、依托考昔片等，也可以合理搭配使用营养神经的药物进行改善，比如谷维素片、甲钴胺片等。
4、手术
腰椎间盘突出症打喷嚏都疼，如果还出现间歇性跛行，说明对神经根压迫比较严重，此时患者可去正规医院通过髓核摘除术摘除突出的髓核组织，能够解除对神经根的压迫，缓解不适症状。