睡醒脖子后面酸痛是什么原因

2022-10-19 10:40:02

郑帅 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科

脖子是指颈部,睡醒颈部后面酸痛可能与枕头过高、睡姿不当、颈椎病等因素有关。

1、枕头过高

可能因睡眠时枕头过高,使颈部肌肉长时间处于紧张状态,从而出现睡醒颈部后面酸痛的情况。患者可以通过按摩的方式改善,也可以通过毛巾热敷的方式,促进局部血液循环。

2、睡姿不当

睡姿不当,如长时间保持平躺,可能会导致颈部受压,出现睡醒颈部后面酸痛的现象,转头时疼痛会加重。经过一段时间后,症状可逐渐缓解,也可以通过推拿的方式进行改善,平时睡觉时注意改变姿势。

3、颈椎病

长期伏案工作、外伤等都可能诱发颈椎病,颈椎病发作时则可能出现睡醒颈部后面酸痛的症状,还可能会伴有颈部发僵、上肢麻木等现象。患者可在医生指导下,使用非甾体类抗炎药进行改善,比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等;也可以通过磁疗、电疗等方式扩张血管,改善局部血液循环,促进神经和肌肉功能的恢复。

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