腰椎4和5膨出脚麻可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。
1、药物治疗
腰椎4和5膨出脚麻主要与腰椎间盘突出压迫神经根有关，可能会伴随出现腰部疼痛、下肢疼痛等症状。如果腰椎4和5膨出较轻，患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，减轻疼痛症状。同时，可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等营养神经药物，缓解脚麻症状。
2、物理治疗
出现脚麻症状的患者通过推拿、按摩等方式，可以促进局部血液循环，减轻腰部肌肉痉挛现象。
3、手术治疗
如果腰椎4和5膨出严重，可以通过全椎板切除术、开窗式髓核摘除术等方式治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，保持睡眠充足，避免过度劳累。要注意保暖，多穿衣物，避免腰部受凉受寒。如果出现腰部疼痛、下肢疼痛等症状加重，需及时到医院就诊。