腰椎拆钢钉手术需要休息的时间，需要根据个人体质以及病情的严重程度进行综合判断。
如果个人体质比较好，腰椎拆钢钉手术后通过多卧床休息、合理饮食以及自身保暖，如果没有出现疼痛、炎症等不适症状，这种情况一般恢复的时间比较快，通常需要休息2周左右。如果个人体质比较虚弱，腰椎拆钢钉手术后不注意休息，经常吃辛辣刺激的食物以及吸烟喝酒，并且不注意自身保暖，容易出现炎症反应，从而出现疼痛、红肿等症状，病情严重时也可能会伴随腰椎部位牢固性下降，出现剧烈疼痛、酸胀、麻木等不适现象，这种情况可能是比较严重的，建议患者及时到正规医院通过腰椎CT检查、磁共振检查等方式确诊患者病情的严重程度对症治疗，此时可能需要休息3-4个月左右。
在日常生活中养成良好的生活习惯，注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、长期重体力劳动。同时还要注意局部保暖，避免受凉影响病情恢复。