青少年腰椎间盘膨出一般情况下是不能自愈的。患者出现这种症状需要通过保守治疗，手术治疗等方式进行缓解，否则会出现病情加重的情况。
腰椎间盘膨出可能是遭受外伤或长期从事重体力劳动引起的，还可能是长期保持不良的坐姿诱发的，进而会导致腰椎间盘结构发生异常的情况，主要是通过保守治疗以及手术治疗的方式进行缓解。建议去医院进行检查，如果症状比较轻，可以在医生的指导下服用盐酸替扎尼定片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，同时通过腰椎牵引治疗进行缓解；如果症状比较严重，建议通过椎间孔镜髓核摘除术等手术的方式进行治疗，否则会出现腰椎滑脱、腰椎管狭窄、血管神经损伤等症状。
在平时要注意休息，避免剧烈的活动，合理饮食，加强营养，适当进行体育锻炼，养成良好的站姿或坐姿，定期去医院随诊，避免出现异常的情况，影响患者的健康。