郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
每天早上起床脖子酸疼,可能是睡姿不正确、局部受凉、颈椎病等多种原因引起的。
1、睡姿不正确
如果晚上睡觉睡姿不当,或是枕头过高或过低,就会导致睡觉期间脖子部位受到刺激,诱发酸疼的情况。需要保持正确的睡姿,也需要调整枕头的高度,必要时还需要通过局部热敷的方式改善。
2、局部受凉
如果在睡觉的过程中没有做好脖子部位的防护措施,导致颈肩肌肉受凉也会诱发脖子酸疼的情况,甚至会导致局部的肌肉痉挛。在睡觉的过程中需要做好身体的保暖工作,避免脖子部位受到刺激。
3、颈椎病
若是脖子酸疼的症状容易反复发作,而且还容易出现颈肩僵硬、颈部疼痛等不适的症状,可能是患有颈椎病引起的。需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药物治疗,同时也可以接受牵引、针灸治疗改善症状。