腰肌痉挛是怎么引起的

腰肌痉挛很可能跟受凉有关，也有可能跟过度劳累、缺钙等因素有关，需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、受凉

平时不注意保暖，可能会导致腰部的肌肉受凉，出现痉挛的情况，通常会表现为腰部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过热敷、按摩的方式来缓解。

2、过度劳累

如果平时不注意休息，经常做劳累的体力活，也有可能会导致腰部的肌肉处于紧绷的状态，可以通过推拿的方式来改善，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片等药物缓解疼痛。

3、缺钙

体内缺乏钙元素的人群，容易导致骨骼、肌肉营养不良，导致局部的肌肉过度兴奋。得不到及时有效的治疗，还有可能会增加骨折的发病概率。患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，也需要多吃鸡蛋、牛奶等营养价值丰富的食物，有利于身体的恢复。

除此之外，也不排除是腰肌劳损等原因引起的，需及时就医。