腰两侧突出的骨头叫髂骨。
髂骨位于腰部两侧突出的部位，是髋骨的组成部分，其形状为扁平状，形态不是特别规则，主要用来支撑躯干和下肢，也是用来连接躯干和下肢的，能够维持人体的稳定性，也能够维持人体正常的站立、行走、跑步等活动。但是长时间的行走或者长时间的站立，可能会导致局部的关节过度磨损，容易出现疼痛、活动受限的情况，此时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，过段时间后可能会自行缓解。另外，随着年龄的增长，也有可能会导致局部的关节受损，患者需要在医生的指导下，合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，能够起到营养软骨的效果。
在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果肋骨部位反复疼痛，应及时到医院的骨科进行CT检查、核磁共振检查。